Mudança de hábito: retorno à academia #anamaissaude
Olá, gurias! Tudo em ordem? Comigo sim... Há alguns dias disse a vocês que algumas novidades estavam para começar e que em breve falaria por aqui. Dentre as novidades estão parcerias, novas atividades e colaboradores aqui no blog e algumas mudanças de hábitos minhas ;) No post de hoje, falarei sobre uma das minhas mudanças de hábito: voltar à academia. Sim, já fiz atividade física, mas sou declaradamente o ser mais sedentário que existe. Estava novamente há mais de um ano sem fazer nada de atividade física :( Certamente isso acontece porque tenho a alegria de comer MUITO e não engordar (e sim, sou saudável, faço exames regularmente!). O fato de ser magra, "seca" etc., nunca me incomodou muito, apesar de ter os prós e contras como tudo na vida. Já a canseira que tenho por conta do sedentarismo, essa vem me incomodando. Então, bora mudar os hábitos! Esse ano, antes de que os problemas de saúde começassem a aparecer, tomei vergonha na cara e voltei a praticar at...