Bora Queimar a Gordurinha!!
Boa Tarde Meninas Animadas!!! Já fui apresentada pela Ana anteriormente, e fiquei felicíssima com o convite dela! Como ela mesma disse, toda atividade deve ser devidamente orientada por profissionais capacidades, portanto meninas sem loucura. Estou aqui pronta para sanar dúvidas e curiosidades, aceito idéias para as postagens também. Nada é mais gostoso e gratificante do que sentir-se bem, olhar no espelho e ver os resultados aparecendo, perceber que os exercícios estão moldando seu corpo. Lógico cada um tem seu objetivo. E aproveitando que hoje o dia amanheceu muito frio aqui na minha cidade, devo lembrar a importância de agasalhar-se bem para praticar qualquer esporte. Evitando assim a hipotermia. Nesta época do ano ingerimos mais calorias, acumulando energia no organismo, e o ideal é aumentar os exercícios aeróbios(caminhada, corrida, peda...