Truques de Meninas

Olá, gurias! Tudo certo com vocês? Comigo sim... aqui, continuamos em isolamento social (quarentena) e, a princípio, as aulas presenciais deverão voltar em setembro. Até lá, continuo dando aulas e cursos on-line. Confesso que até respirei mais tranquila, quando li que não voltaríamos agora. Quem trabalha com aluno, certamente me entente (sabe bem como são os hábitos de higiene e cuidados dos adolescentes rsrs)...  Agora, se tem uma coisa que coloquei para jogo nessa quarentena, foi experimentar receitas na cozinha ahahhaha não tô sozinha nessa, né? Aqui saiu de tudo um pouco, mas a receita mais repetida foi essa, do bolo de banana simples , caseiro, fofinho e que rende bons e saborosos 20 pedaços. É uma daquelas receitas para fazer em família! Eis que gostamos tanto, que ficou decidido que tinha que vir para cá - apesar de não ter nada demais, é só uma receita caseira, daquelas típicas da casa da vó, mãe, tia, madrinha... Vamos à tão desejado passo a passo de como fazer bolo de ban...

Olá, gurias! Tudo certo com vocês? Comigo sim... por aqui, continuamos em quarentena e home office. Confesso que tenho saudades das pessoas mas que já estou ficando mal acostumada. Acordo meia hora depois do que o normal e "chego" em casa meia hora antes, o que é ótimo, pois dá sempre para fazer um almoço caseiro. E falando em almoço caseiro e praticidade, foi por conta da minha experiência dos últimos meses que lembrei que ainda não tinha compartilhado essa receita de petisco crocante de batata doce feita na fritadeira sem óleo, famosa airfryer, por aqui. Nos últimos meses temos feito muito esse petisco de batata doce por aqui. É ótimo quando queremos servir alguma coisa entre uma refeição e outra e estamos na correria, ou ainda, queremos um petisco mesmo, para acompanhar uma cervejinha. Sem falar que dá para servir como parte de uma refeição (fizemos isso várias vezes!). Então vamos à receita da vez:  P etisco crocante de batata doce  feito na fritadeira sem óleo, famosa a...

Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim... Depois da comilança exagerada do final e início de ano, bate aquela vontade (ou necessidade) de relembrar as receitinhas mais saudáveis... Eis que hoje relembrei de 2 receitas de crepioca, fáceis, práticas e gostosas e percebi que ainda não as compartilhei por aqui. Então, bora compartilhar com vocês!   Crepioca fit com queijo 1 ovo 2 colheres de goma de mandioca temperinhos e sal a gosto queijo em pedacinhos Quebro o ovo em uma tigela a parte e dou uma leve batida com o garfo. Em seguida, acrescento a goma o sal e os temperos. Coloco na frigideira antiaderente como se fosse fazer uma panqueca... espero ficar "sequinha" e viro... após virá-la, já coloco o recheio (gosto muito de colocar pedacinhos de queijo branco e manjericão). Dobro ao meio, espero dar uma leve "tostadinha" e pronto! Só servir e se deliciar. Crepioca fit com banana 1 ovo 2 colheres de goma de mandioca uma banana amassad...

Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim... Gurias, essa semana quando fiz a tradicional "lechosa" no final da tarde, meu marido virou para mim e disse: esse suco é tãooo bom que você deveria compartilhar com suas leitoras... Ahhh, no mesmo momento eu recordei que há alguns anos, quando ele me ensinou esse suco após voltar do tempo que passou na Venezuela, disse que era uma receita "secreta" dele que não me daria para compartilhar no blog... é lógico que ele me retrucou dizendo que não faria uma maldade dessas... "brigas" à parte, eis que vim compartilhar a receita da " lechosa " com vocês! A " lechosa" , como é chamado na Venezuela (pelo menos na região e no hotel em que meu marido ficou hospedado) nada mais é do que um suco de mamão papaya...  vale dizer que "lechosa" é uma das formas de dizer "mamão", em Espanhol. Eu sei, é meio estranho pensar em tomar mamão batido com um gole de água, ma...

Olá, Gurias! Tudo em ordem com vocês?Comigo sim... Gurias, como vocês já sabem tenho tentado mudar meus hábitos de vida e dentre as mudanças está incorporar a corrida como uma atividade de rotina, como algo que faça parte do meu cotidiano. Ainda estou a passos de formiga nesse projeto e aos poucos está tomando forma. Na semana passada, quando machuquei meu pé e tive que obrigatoriamente ficar alguns dias sem ir para a pista, senti falta e comecei a infernizar a vida dos treinadores (e a do meu marido também rsrs) porque eu queria voltar para a pista. Confesso que fiquei muito feliz por ter sentido falta, sinal de que a corrida já está começando a integrar a minha vida de verdade! Como uma mulher relativamente consumista que sou, não poderia deixar de fazer umas comprinhas para encarar esse projeto, né? Afinal, o que seria do comércio sem esse grupo de pessoas consumistas rsrsr As compras começaram no ano passado, antes mesmo de começarem os treinos... Foi uma coleção de coi...

Olá, Gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim... Gurias, em dezembro do ano passado passamos uns dias na casa da minha sogra... e, como sempre, ela fez umas gostosuras! Entre as comidas deliciosas estava uma bolo "misterioso" que comemos no café da tarde... quando a minha sogra me pediu para adivinhar do que era o bolo, chutei tudo quanto é opção - e não acertei, lógico. Quando é que eu imaginaria que daria para fazer bolo de arroz cru...  Eis que já me aligeirei e pedi a receita! Diferente do meu marido, que odeia compartilhar os detalhes das suas receitas, antes de eu vir embora minha sogra me entregou um papel manuscrito com os todos os detalhes de como preparar o delicioso, leve e saboroso bolo de arroz. Uebaa!!! Há alguns dias fiz a receita pela primeira vez, ainda com uns pezinhos atrás, já que não sou muito habilidosa na cozinha e foi sucesso (em casa e no trabalho do marido!). Eis que hoje repeti a dose... Uma publicação compartilhada por Ana...

Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Por aqui sim! Aliás, essa semana estou muito feliz e vocês já devem ter percebido isso pelas minhas redes sociais! Fiz uma parceria de divulgação de uma marca que AMO e ainda consegui um cupom de desconto para vocês!!! Ebaaa!!!  Como vocês já sabem sou adepta a compras virtuais. Acho prático, seguro e, na maioria das vezes, muito mais eficiente do que sair batendo perna em busca de um produto. Quando já conheço a marca, a minha relação de compra virtual fica ainda mais fácil, pois os riscos de não gostar do produto chegam a zero. Quando recebi a proposta do site Estação Intima , para fazer compras com eles, fui logo conferir o que é que vendiam. Ao me deparar com a marca De Millus , que uso há anos, não tive dúvidas e aceitei a parceria.  Para quem ainda não conhece essa marca, serio, aproveite o cupom de desconto e chega de perder tempo! É uma daquelas marcas que você compra pela primeira vez e nunca mais deixa de compra...

Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim... Como algumas pessoas já sabem estou com novos hábitos, agora um pouco mais saudáveis. Apesar de nunca ter sido a moça da fritura, gorduras ou refrigerantes, era a marca registrada do sedentarismo. graças a Deus a genética ajudou e não engordo com facilidade. No entanto, como sabemos, atividade física não deve ser feita apenas para manter a forma, e sim por uma questão de qualidade de vida. Então, antes que algum médico mandasse eu começar a mudar, eis que resolvi fazer por conta própria hehe A propósito, já contei como tudo começou nesse post aqui:  Deixar de ser sedentária e realmente necessário  e confesso que continuo firma e forte no propósito. UFA! Como tudo ultimamente, esse universo fitness tem MUITA coisa legal, e confesso que estou apaixonada por diversos produtinhos e a minha lista de desejos só cresce hehe Para facilitar, resolvi deixar registrado aqui no blog mesmo e, conforme for comprando, compartil...

Olá, Gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim... Gurias, que domingo é dia de preguiça e comer gostosuras acho que todo mundo já sabe, né? Aqui em casa, além de ser dia de comer, é dia de ir para a cozinha e "inventar moda" hehe Ou seja, colocar a mão na massa e fazer acontecer. Ontem, depois de passar a tarde toda lendo artigos científicos para um material que estou produzindo, paramos para fazer, pela primeira vez, uma receita de churros. Como não fazemos frituras aqui em casa, optamos por uma receita que dese para assar. Por não somos nenhum "meste cuca", fomos em busca de uma receita para depois fazer as nossas adaptações pessoais hehe... Eis a nossa versão (que dá para ser feita tanto no forno convencional quanto na fritadeira air fry !). Ingredientes:  1  xícara  de  água 115 g manteiga 1/2 colher de chá essência baunilha 2 colheres de sopa açúcar mascavo 1/2 colher de chá de sal  1 xícara de farinha de trigo  2 ovo...

Olá, Gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim... Já pegou a sua bebida predileta? Se ainda não, pega lá porque vem papo bom hehe Há aproximadamente uns dois meses, estávamos em casa vendo as Olimpíadas e  comentei com Fabricio o quanto eu acho empolgante ver a minha prima de 2º grau (Mari) participando de corridas... Sério, ela não é aquelas pessoas que crescem numa família de atletas; ela resolveu mudar o estilo de vida e simplesmente fez acontecer. Ficamos mais alguns dias conversando sobre esse assunto. Ele ex-atleta e eu uma exemplar sedentária hehehe.  Eis que resolvemos que realmente precisávamos sair do sedentarismo atual. Não por estarmos com algum problema de saúde, mas por ter vontade de envelhecermos saudáveis, com energia e saúde para viajar, aproveitar a vida...  Empolados com a ideia e com os objetivos pessoais a médio e longo prazo, demos início a bateria de exames ;) Aliás, isso é algo que as pessoas não estão nenhum pouco acostumada...

Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim! Gurias, essa semana recebi uma receita do  +Guilherme Nascimento  (da NQM Comunicação) que não pude deixar de compartilhar por aqui: um suco refrescante (e visualmente lindo!) com a famosa e e tradicional chia .  Você sabia? Segundo a Nutricionista Francis Moura ,  Chia , na língua maia, significa força . Esta é uma planta originária do México e Colômbia , cultivada a milhares de anos (2600 a.C.) e utilizada na alimentação de indígenas americanos.  Era considerado um superalimento, pois acreditava-se suprir as necessidade nutricionais diárias de um indivíduo adulto. Suas sementes são ovais e pequenas, de cor preta, marrom escura, branca ou cinza. Atualmente a chia é cultivada em alguns estados México e em países como Argentina, Bolívia, Peru e Colômbia.( Via )  E, segundo a Dra Joana Oliveira (Engenheira Agrônoma), a Chia é de fato MUITO rica!  Proteína de alta qualidade; Ema...

Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim! Com o calor fazendo parte do meu cotidiano, não tem como não pensar em sucos e mais sucos... Em busca de receitas diferentes e saborosas, encontrei a famosa Limonada Rosa (ou ainda,    pink lemonade para os que gostam de um nome importado! rsrs). Aqui em casa temos o hábito de saborizar a água mineral gaseificada, colocando pedaços de limão. Aliás, temos o costume de tomar essa misturinha inclusive quando estamos em restaurantes, é perfeito para tomar enquanto come! ( ok, já sei que errado comer e beber ao mesmo tempo, sem mimimi, por favor!? ).  Outro costume que temos, é o de misturar meio limão a outros sucos . Já fizemos isso com: uva, morango, goiaba, abacaxi e maracujá. Todos ficam deliciosos! Como ainda não fiz adaptações à receita de Limonada Rosa, vou compartilhar com vocês as diversas versões que encontrei ao realizar a pesquisa sobre sucos refrescantes. Tem desde receitas com corantes e produtos...

Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim...  Essa semana a coisa está mais corrida do que em outras e em breve poderei contar o porquê disso... agora ainda é um projeto que está em andamento e precisa de mais alguns detalhes antes de vir à tona. Só digo uma coisa, é tuuuuuuudo de bom! rsrs E falando em coisas tuuuudo de bom, na terça-feira a  Deia Klier , uma amiga de época (do tempo da faculdade de Letras) questionou se eu queria/aceitaria compartilhar a  receita caseira de iogurte natural  que ela faz há algum tempo e que dá MUITO certo. É lógico que aceitei né? Afial, já procurei várias receitas e nenhuma me deixou empolgada a ponto de fazê-la.  Como missão dada é missão cumprida, hoje ela enviou a receita para mim. Com direito a uma discussão rápida com 5 motivos para consumir iogurte natural (e natural de verdade, caseiro... não os iogurtes comprados!) e a receita com passo a passo e fotos... UAU, não preciso dizer que amei né? Cert...