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Mostrando postagens com o rótulo comida saudável

5 Motivos para você consumir iogurte natural + receita

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Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim...  Essa semana a coisa está mais corrida do que em outras e em breve poderei contar o porquê disso... agora ainda é um projeto que está em andamento e precisa de mais alguns detalhes antes de vir à tona. Só digo uma coisa, é tuuuuuuudo de bom! rsrs E falando em coisas tuuuudo de bom, na terça-feira a  Deia Klier , uma amiga de época (do tempo da faculdade de Letras) questionou se eu queria/aceitaria compartilhar a  receita caseira de iogurte natural  que ela faz há algum tempo e que dá MUITO certo. É lógico que aceitei né? Afial, já procurei várias receitas e nenhuma me deixou empolgada a ponto de fazê-la.  Como missão dada é missão cumprida, hoje ela enviou a receita para mim. Com direito a uma discussão rápida com 5 motivos para consumir iogurte natural (e natural de verdade, caseiro... não os iogurtes comprados!) e a receita com passo a passo e fotos... UAU, não preciso dizer que amei né? Cert...

Press kit Nutrellinhas: Cenoura com Mandioquinha #recebidos

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Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim... Há alguns dias recebi um press kit muito fofo da Nutrella: o lançamento "Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha". No press kit, veio uma lancheira (AMEI e meus colegas de trabalho ficaram babando e morrendo de inveja, desejando a deles!) e um pacote do lançamento de nutrellinhas.   Sobre a bisnaguinha, segundo a marca... Nova bisnaguinha chega com exclusividade à região Sul do País As gôndolas dos principais pontos de vendas da região sul do Brasil passam a contar com uma novidade super gostosa, as Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha, que prometem fazer sucesso com seu sabor diferenciado e ingredientes saudáveis selecionados. A marca Nutrella do Grupo Bimbo - líder em panificados e com mais de 60 anos de tradição - traz o lançamento como uma deliciosa e nutritiva opção para o café da manhã e lanches de toda a família. " Nutrella busca sempre atender às necessidades dos seus consumidores e fãs e...

Aos 30 anos cedi às frituras - Air Fry digital Philco

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Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Comigo sim! Que eu gosto de tecnologia e maneiras de facilitar a vida, você já sabem né? Agora, que eu passeio a comer fritura em casa, não! Essa é a com certeza a novidade mais espantosa de todos os tempos, pois até então, não comíamos NADA de fritura em casa e muito pouco fora de casa. Ou seja, até parecíamos pessoas naturais e saudáveis, dessas que ficam cuidando TUDO o que come... OK, engano seu se achava que meu marido e eu somos magros por isso e que não comíamos frituras só porque fazem mal à saúde. Na verdade, somos magros por genética ( obrigada, Deus, obrigada, família ). E não fazíamos frituras em casa porque ODIAMOS o cheiro da fritura kkk. Há meses vinhamos cogitando a compra de uma air fry, ainda mais depois que alguns amigos bem chegados (né  +Meire !) começou a contar o quão bom é ter essa ferramenta em casa. Eis que no no domingo passado, fomos ao mercado comprar umas coisinhas, depois fomos à Havan ver se tinha um...

Reeducação alimentar em 3 passos #comidasaudavel

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Olá, Gurias! Tudo em ordem? Comigo sim... a correria já está presente em meu cotidiano novamente. As produções dos materiais didáticos que escrevo estão a mil por hora (colocando os atrasos em dia) e ansiosa pelo início da semana pedagógica no colégio que acontecerá na próxima semana...  Somado a isso, Fabricio (namorido) e eu, resolvemos colocar o corpo em dia... não para ficar "marombados" porque nem se quiséssemos não conseguiríamos rsrsr (quem nos conhece sabe que somos duas varas de colher laranja, como diz meu pai), mas sim para ter mais resistência física e um pouco mais de "formas" - que não faz mal a ninguém rsrs  A ideia é ter uma alimentação mais saudável e regrada (apesar de que já não somos adeptos a frituras e gorduras). Para isso, o Fá já deu o primeiro passo da reeducação alimentar: foi à nutricionista Drª +Natalia Aguiar Bettio . Após fazer uma bateria de exames e avaliações, ela organizou um plano alimentar direcionado para o Fabrício...

Suco Shefa de morango e kiwi com soja: aprovado!

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Olá, gurias! Tudo em ordem? Comigo sim... Na sexta-feira postei no instagram  o novo suco que experimentei... e prometi que viria aqui fazer a resenha sobre os meus pareceres a respeito dessa bebida... Como promessa é dívida, cá estou eu! Que eu gostei vocês já perceberam, né?  Além do fato de ser rosa (rsrsrs) e de que em geral gosto muito dos sucos dessa marca, essa misturinha me surpreeendeu.  Tem o sabor do morango bem acentuado, com o azedinho do kiwi e o adocicado dos sucos com soja. Lembra um pouco o gosto do Nesquik de morango (para quem não conhece, essa é a cara do tal Nesquik , uma bebida como se fosse achocolatado Nescau, só que de sabor morango rsrs)  mas com o azedinho do kiwi, não ficou tão doce. Bem geladinho, eu achei delicioso. Ele não mata a sede - bem pelo contrário, dá vontade de tomar mais e mais... - acompanhado de biscoitos salgados ou algo neutro, eu achei delicioso. Esse tipo de suco (encorpado) prefiro consumir como acomp...