Truques de Meninas

Olá, gurias! Tudo em ordem com vocês? Por aqui sim! Aliás, essa semana estou muito feliz e vocês já devem ter percebido isso pelas minhas redes sociais! Fiz uma parceria de divulgação de uma marca que AMO e ainda consegui um cupom de desconto para vocês!!! Ebaaa!!!  Como vocês já sabem sou adepta a compras virtuais. Acho prático, seguro e, na maioria das vezes, muito mais eficiente do que sair batendo perna em busca de um produto. Quando já conheço a marca, a minha relação de compra virtual fica ainda mais fácil, pois os riscos de não gostar do produto chegam a zero. Quando recebi a proposta do site Estação Intima , para fazer compras com eles, fui logo conferir o que é que vendiam. Ao me deparar com a marca De Millus , que uso há anos, não tive dúvidas e aceitei a parceria.  Para quem ainda não conhece essa marca, serio, aproveite o cupom de desconto e chega de perder tempo! É uma daquelas marcas que você compra pela primeira vez e nunca mais deixa de compra...

Olá, gurias! Tudo em ordem? Comigo sim... Há alguns dias disse a vocês que algumas novidades estavam para começar e que em breve falaria por aqui. Dentre as novidades estão parcerias, novas atividades e colaboradores aqui no blog e algumas mudanças de hábitos minhas ;) No post de hoje, falarei sobre uma das minhas mudanças de hábito: voltar à academia. Sim, já fiz atividade física, mas sou declaradamente o ser mais sedentário que existe. Estava novamente há mais de um ano sem fazer nada de atividade física :( Certamente isso acontece porque tenho a alegria de comer MUITO e não engordar (e sim, sou saudável, faço exames regularmente!). O fato de ser magra, "seca" etc., nunca me incomodou muito, apesar de ter os prós e contras como tudo na vida. Já a canseira que tenho por conta do sedentarismo, essa vem me incomodando. Então, bora mudar os hábitos! Esse ano, antes de que os problemas de saúde começassem a aparecer, tomei vergonha na cara e voltei a praticar at...

Olá, Gurias! Tudo em ordem? Comigo sim... a correria já está presente em meu cotidiano novamente. As produções dos materiais didáticos que escrevo estão a mil por hora (colocando os atrasos em dia) e ansiosa pelo início da semana pedagógica no colégio que acontecerá na próxima semana...  Somado a isso, Fabricio (namorido) e eu, resolvemos colocar o corpo em dia... não para ficar "marombados" porque nem se quiséssemos não conseguiríamos rsrsr (quem nos conhece sabe que somos duas varas de colher laranja, como diz meu pai), mas sim para ter mais resistência física e um pouco mais de "formas" - que não faz mal a ninguém rsrs  A ideia é ter uma alimentação mais saudável e regrada (apesar de que já não somos adeptos a frituras e gorduras). Para isso, o Fá já deu o primeiro passo da reeducação alimentar: foi à nutricionista Drª +Natalia Aguiar Bettio . Após fazer uma bateria de exames e avaliações, ela organizou um plano alimentar direcionado para o Fabrício...

Olá, Gurias! Semana começando e por aqui o sol voltou a "reinar", acompanhado de um friozinho delicioso! O assunto de hoje tem tudo a ver com segunda-feira: academia. Escolhi segunda para falar sobre isso pois é o dia que as pessoas mais deixam para começar uma dieta ou atividade física. Então, se você faz parte desse grupo de apaixonados (ou necessitados) por academia, é uma boa ideia ler as dicas da profissional que entrevistei. No ano passado, quando voltei a malhar para ver se aumento o corpinho aqui (já que sou um cisquinho que não engorda por nada no mundo), acabei implicando com uma mania: as malditas das polainas. Fora isso, todos aqueles looks para academia que mais parecia um desfile de modas do que um lugar para ganhar ou perder massa... Enfim, acabei buscando uma profissional da área para tirar algumas dúvidas que eu tinha e para poder compartilhar com vocês sem ficar no "acho que é por isso..." Dentre os profissionais que conhecia, falei com a p...